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赵乐翠 医师
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心脏病人平时要注意饮食、运动、情绪、睡眠、按时服药等。 1.饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，减少油腻、辛辣、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬果。 2.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和过度劳累。 3.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止情绪波动过大。 4.睡眠：保证充足睡眠，每天不少于 7 小时，规律作息，创造良好的睡眠环境。 5.按时服药：严格按照医嘱服用药物，如阿司匹林、他汀类药物、β受体阻滞剂等，不得擅自增减药量或停药。 6.定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 总之，心脏病人需要在生活的各个方面多加注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。
2024-11-28 09:27
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