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谷印亮 医师
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薏仁粉和杏仁粉可以一起吃，但要注意适量和个人体质。食用时需考虑两者的营养成分、功效作用、食用禁忌、搭配方式以及可能的不良反应等。 1. 营养成分：薏仁粉富含蛋白质、维生素 B1、B2 等，杏仁粉含有蛋白质、不饱和脂肪酸等。 2. 功效作用：薏仁粉有利水消肿、健脾祛湿等功效；杏仁粉有润肺止咳、降低胆固醇等作用。 3. 食用禁忌：孕妇、肠胃虚弱者应谨慎食用；对薏仁或杏仁过敏者禁用。 4. 搭配方式：可搭配牛奶、蜂蜜等，但不宜与辛辣食物同食。 5. 不良反应：过量食用可能导致消化不良、腹胀等。 总之，薏仁粉和杏仁粉一起食用有一定益处，但要根据自身情况合理选择，如有不适，应及时停止食用并就医。
2024-11-28 10:54
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