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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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想减掉肚子上的肉,平时可以站起来,挺胸收腹,然后腰部用力开始左右扭动五分钟,每天都要坚持;或者多做腹式呼吸,平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸(吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧),让小腹肌肉变得紧实。
2019-01-13 14:29
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