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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，会引起肩部疼痛和活动受限。缓解肩周炎病痛的方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗和改变生活习惯等。 1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和疼痛。也可外用氟比洛芬凝胶贴膏。但药物使用需遵医嘱。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波治疗、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.运动康复：进行肩部的伸展、旋转、外展等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，如爬墙运动、钟摆运动等。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩能疏通经络、缓解肌肉紧张。 5.改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，避免提重物。 肩周炎的缓解需要综合多种方法，并且需要耐心和坚持。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-27 19:11
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