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李希弘 医师
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小孩常吃汤泡饭不太好，可能会影响消化、咀嚼功能、营养吸收、饮食习惯和口腔健康等。 1.影响消化：汤泡饭会使米饭未经充分咀嚼就进入胃中，加重胃的负担，影响消化功能。 2.损害咀嚼功能：长期吃汤泡饭，孩子咀嚼次数减少，不利于咀嚼肌的发育。 3.影响营养吸收：食物未经充分咀嚼，营养成分难以充分释放和吸收。 4.养成不良饮食习惯：易导致孩子进食过快，忽略食物的味道和口感。 5.危害口腔健康：咀嚼不足，不利于唾液分泌，对口腔清洁和牙齿健康不利。 总之，为了孩子的健康成长，应尽量避免让孩子常吃汤泡饭，培养良好的饮食习惯。
2024-12-08 17:54
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