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谷印亮 医师
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理疗科
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睡觉醒来腰部酸痛不能平躺，可能由床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、强直性脊柱炎等因素引起。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予腰部良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，醒来出现酸痛。应选择软硬适中的床垫。 2.腰部肌肉劳损：长期过度劳累、姿势不良等，使腰部肌肉受损。可通过热敷、按摩、休息缓解。 3.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。需要卧床休息，必要时进行物理治疗或手术。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰部酸痛。需根据具体病情进行抗感染或排石治疗。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节，表现为腰部疼痛、僵硬。通常需要药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 如果腰部酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-08 21:33
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