请问想减肥可是又喜欢吃肉怎么办？_即问即答

请问想减肥可是又喜欢吃肉怎么办？

2019-01-23 14:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问想减肥可是又喜欢吃肉怎么办？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

想减肥，可是又喜欢吃肉，注意还是要克制一下的。想要减肥，就要管好嘴，迈开腿。吃饭可以吃七八分饱，控制脂肪糖类饮食，多吃新鲜蔬菜水果。注意每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。
2019-01-23 15:16

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