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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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想要快速减肥,这一般是有一定难度的。但要注意坚持自己减肥的目标,建议可制定一个减肥目标,写减肥日记。平时要多喝水,要有恒心与毅力,另外还要控制热量与脂肪。注意平时饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
2019-01-02 16:08
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