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谷印亮 医师
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理疗科
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怀孕期间腰痛可能由多种因素引起，包括激素变化、子宫增大、体重增加、姿势改变以及缺钙等。 1.激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是孕激素和松弛素增加，使骨盆关节韧带松弛，容易导致腰部疼痛。 2.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，身体重心前移，为了保持平衡，腰部肌肉承受的压力增加，从而引发疼痛。 3.体重增加：孕期体重增长过快，加重了腰部的负担，使腰部肌肉疲劳，产生疼痛。 4.姿势改变：孕妇在日常生活中常因腹部隆起而改变姿势，如站立或行走时身体后仰，这可能导致腰部肌肉紧张和疼痛。 5.缺钙：孕期对钙的需求增加，如果钙摄入不足，会影响骨骼和肌肉的健康，引起腰痛。 总之，怀孕期间腰痛较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因。平时要注意休息，保持正确的姿势，适当补充钙剂。
2024-11-28 00:21
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