牙龈一吸就痛且流血，可能是由牙龈炎、牙周炎、牙结石刺激、维生素 C 缺乏、血液系统疾病等导致。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多因牙菌斑、牙石等刺激引起。牙龈红肿、松软，容易出血和疼痛。治疗通常包括洁治术（洗牙）去除局部刺激因素，局部使用 1%～3%过氧化氢溶液冲洗。 2.牙周炎：是一种累及牙周支持组织的慢性感染性疾病。除了牙龈炎症，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗包括牙周基础治疗，如洁治、刮治和根面平整，必要时进行牙周手术。 3.牙结石刺激：长期积累的牙结石压迫牙龈，导致牙龈发炎、出血和疼痛。定期洗牙可有效去除牙结石。 4.维生素 C 缺乏：维生素 C 对牙龈组织的健康至关重要。缺乏时牙龈容易出血和疼痛。可通过多吃新鲜蔬菜和水果补充，严重时需口服维生素 C 片。 5.血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能出现牙龈出血和疼痛。需要进行血常规、骨髓穿刺等检查明确诊断，并针对原发病进行治疗。 总之，牙龈一吸就痛且流血可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常要注意保持口腔卫生，正确刷牙，使用牙线等。