全身严重乏力疲倦可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、贫血、慢性疾病、心理因素等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，使人感到乏力疲倦。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。需改善饮食结构，多摄入富含营养的食物。 3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送，常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、叶酸、维生素 B12 等改善。 4. 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、心血管疾病等，会影响身体的正常代谢和功能。需要针对具体疾病进行治疗和控制。 5. 心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等心理问题，可能导致身体出现乏力疲倦的症状。应及时进行心理疏导和调节。 6. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能引起乏力。必要时在医生指导下调整用药。 总之，全身严重乏力疲倦可能是多种因素共同作用的结果。如果这种症状持续时间较长或严重影响生活，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。