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左膝盖受伤后如何进行有效护理?

请问左膝盖受伤该怎样护理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    左膝盖受伤后的护理,要从休息制动、冰敷热敷、药物治疗、康复训练、饮食调整等方面着手。 1.休息制动:受伤后应立即停止活动,避免加重损伤。卧床休息时适当抬高患肢,促进血液回流。 2.冰敷热敷:受伤 72 小时内冰敷,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次,可减轻肿胀和疼痛。72 小时后热敷,促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等缓解疼痛。口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药,但需遵医嘱。 4.康复训练:在疼痛缓解后,进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等,增强肌肉力量。 5.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果,促进组织修复。 左膝盖受伤后的护理需要综合多方面进行,并且要密切观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2024-11-28 07:48
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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