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回答1
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黎宽
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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正常人每天的饮水量会受到多种因素影响，如年龄、性别、体重、身体活动水平、环境因素等。一般来说，在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天饮水量约为 1500 - 1700 毫升。 1.年龄：儿童和老年人的饮水量通常相对较少。儿童由于身体较小，代谢相对较慢，饮水量会低于成年人。老年人的肾脏功能可能有所下降，也会影响水分的代谢和需求。 2.性别：一般男性的饮水量略多于女性。因为男性的总体重通常较大，身体代谢也相对旺盛。 3.体重：体重较重的人需要更多的水分来维持身体的正常代谢和生理功能。 4.身体活动水平：进行高强度体力活动或运动的人，出汗量增加，需要补充更多水分。 5.环境因素：在炎热、干燥的环境中，水分通过呼吸和皮肤蒸发的速度加快，需要增加饮水量。 总之，每个人的需水量会有所不同，但保持充足的水分摄入对于维持身体的健康和正常功能至关重要。要根据自身情况合理调整饮水量，如果出现脱水或饮水过多的症状，应及时就医。
2024-12-09 05:28
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