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许宗彦 主治医师
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内科
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血压高的患者适当运动有一定益处，包括改善心血管功能、控制体重、减轻精神压力、增强心肺耐力、调节血压等。 1. 改善心血管功能：运动能促进血液循环，增强心脏收缩力，降低心血管疾病的风险。 2. 控制体重：有助于减少体内脂肪堆积，减轻身体负担，利于血压控制。 3. 减轻精神压力：缓解紧张焦虑，避免血压因情绪波动而升高。 4. 增强心肺耐力：提升心肺功能，使身体更适应血压的调节。 5. 调节血压：长期规律运动可帮助扩张血管，降低外周血管阻力，辅助稳定血压。 总之，血压高的患者合理运动是有益的，但运动时要注意强度和频率，避免剧烈运动。如有不适，及时就医。运动应在医生指导下进行，并结合饮食、药物等综合管理血压。
2024-12-08 23:08
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