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胃不好适合吃哪些水果?

胃不好能吃哪些水果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    胃不好的人可以选择一些温和、易消化且对胃黏膜刺激较小的水果,如苹果、香蕉、木瓜、草莓、橙子等。 1.苹果:富含果胶和维生素,能促进肠道蠕动,帮助消化,且性质温和,对胃黏膜刺激小。 2.香蕉:具有润肠通便的作用,能缓解胃部不适引起的便秘,其柔软的质地也易于消化。 3.木瓜:含有木瓜酵素,有助于分解蛋白质,促进食物消化,减轻胃部负担。 4.草莓:富含维生素 C 和抗氧化物质,可增强免疫力,其酸甜的口感也较易被接受。 5.橙子:富含维生素 C 和类黄酮等营养成分,能增强抵抗力,且不会过度刺激胃部。 总之,胃不好的人在选择水果时,要注意适量,避免食用过多或过凉的水果。同时,如果胃部不适症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和饮食调整。

    2024-11-28 06:21
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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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