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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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晚上经常排气可能由饮食因素、肠道菌群失调、消化不良、胃肠道疾病、吞气习惯等引起。 1.饮食因素：食用过多易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等。减少此类食物摄入，可改善排气情况。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 3.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长。适当运动，促进胃肠蠕动，也可服用多酶片帮助消化。 4.胃肠道疾病：如肠胃炎、胃溃疡等。需就医明确诊断，根据病情进行治疗，可能会用到奥美拉唑、阿莫西林等药物。 5.吞气习惯：进食过快、边吃边说话等。注意改正不良习惯，细嚼慢咽。 晚上经常排气可能是多种因素导致的，若调整饮食和生活习惯后仍无改善，或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-09 07:13
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