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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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血压高但无症状也不能掉以轻心，需要从改善生活方式、定期监测血压、评估心血管风险、遵医嘱治疗、预防并发症等方面着手。 1. 改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，通过合理饮食和适量运动；戒烟限酒；避免长期精神紧张和焦虑，保持良好心态。 2. 定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压波动情况，可使用电子血压计在家自行测量。 3. 评估心血管风险：通过检查血脂、血糖、心电图等，评估发生心脑血管疾病的风险。 4. 遵医嘱治疗：如果血压持续升高，医生可能会根据具体情况开具降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 5. 预防并发症：长期高血压可能损害心、脑、肾等重要脏器，要注意预防相关并发症。 总之，即使血压高但无症状，也要重视起来，积极采取措施控制血压，预防并发症的发生，以保障身体健康。
2024-11-27 18:23
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