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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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秋天频繁感冒可能是由于温差变化大、免疫力下降、空气干燥、病毒活跃、个人防护不当等原因引起。 1. 温差变化大：秋季早晚温差明显，身体调节能力跟不上就容易感冒。要注意根据温度及时增减衣物。 2. 免疫力下降：经过夏天的消耗，身体在秋季可能较为虚弱。可通过适当运动，如慢跑、瑜伽等来增强免疫力。 3. 空气干燥：干燥的空气会影响呼吸道黏膜的防御功能。使用加湿器增加室内湿度，多喝水保持呼吸道湿润。 4. 病毒活跃：秋季是病毒传播的高峰期。少去人员密集、空气不流通的场所。 5. 个人防护不当：比如不注意手部卫生，经常用手触摸口鼻。要勤洗手，养成良好的卫生习惯。 总之，秋天预防感冒需要从多方面入手，注意生活中的细节，增强自身的抵抗力。如果感冒症状严重或持续不好转，应及时就医。
2024-11-28 10:44
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