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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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糖尿病患者的饮食需要综合考虑食物种类、摄入量、进餐时间、烹饪方式和饮食禁忌等。 1.食物种类:多选择富含膳食纤维的食物,如蔬菜、全谷物;适量摄入优质蛋白,如鱼、禽、蛋、瘦肉。 2.摄入量:控制总热量,根据体重、活动量等计算每日所需热量。 3.进餐时间:定时定量,规律进餐,避免暴饮暴食。 4.烹饪方式:以清蒸、煮、炖为主,少用油炸、油煎。 5.饮食禁忌:限制甜食、高糖饮料、高脂肪食物的摄入。 6.注意事项:关注食物的升糖指数,合理搭配。 总之,糖尿病患者的饮食管理至关重要,需要长期坚持,有助于控制血糖,预防并发症。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。
2024-11-28 04:01
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