晚上睡觉不能翻身且腰部疼痛，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰部外伤、肾脏疾病等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良或过度劳累所致。治疗以休息、热敷、按摩等物理疗法为主，可配合使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。轻度可卧床休息、牵引治疗，疼痛明显时服用塞来昔布、依托考昔等药物。严重者可能需手术治疗。 3. 腰椎骨质增生：是一种退行性病变。早期可通过适度运动、补充钙剂等改善，疼痛时用对乙酰氨基酚、美洛昔康等药物。 4. 腰部外伤：如扭伤、撞伤等。需先冷敷，后期热敷，服用活血化瘀药物如云南白药胶囊等。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等。除针对病因治疗外，疼痛时可使用镇痛药如曲马多等，但需遵医嘱。 出现晚上睡觉不能翻身的腰部疼痛，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。