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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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增加精子数量可以通过饮食调整，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、精氨酸和锌的食物，包括蛋类、坚果、海鲜、肉类、蔬菜等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要营养物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能提供身体所需的氨基酸，有助于精子的形成和发育。 2. 富含维生素的食物：维生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基损伤，如新鲜的水果（橙子、草莓）、蔬菜（菠菜、西兰花）等。 3. 富含矿物质的食物：锌、硒等矿物质对精子的生成和活力有重要影响。含锌丰富的食物有牡蛎、虾、动物肝脏；含硒较多的食物有蘑菇、大蒜等。 4. 富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常见于海参、鳝鱼、泥鳅等食物。 5. 其他有益食物：坚果类（如核桃、杏仁）富含多种营养成分，有助于提高精子质量；韭菜等蔬菜也有一定的保健作用。 通过合理饮食，摄入上述各类食物，有助于改善精子数量和质量，但如果精子数量异常，还需及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-11-27 18:27
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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