怎样有效解决打呼噜的问题？_即问即答

即问即答

怎样有效解决打呼噜的问题？

2024-12-08 09:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

打呼噜如何根治呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

打呼噜是一种常见的睡眠现象，可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、睡姿不当、鼻腔疾病、咽部疾病等。 1.肥胖：身体过度肥胖会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。减轻体重是关键，通过合理饮食和适量运动来实现。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等。可能需要手术矫正来改善气道结构。 3.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道，侧卧位有助于保持气道通畅。 4.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（如氯雷他定）等治疗。 5.咽部疾病：如扁桃体肥大、咽腔狭窄等。严重时可能需要手术切除扁桃体或进行咽部成形术。打呼噜可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至危害健康。如果打呼噜严重，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-08 11:27

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