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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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孕妇坐月子期间要注意饮食营养、身体护理、心理调适、环境适宜、活动适度等。 1.饮食营养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 2.身体护理：注意个人卫生，勤换衣物，保持伤口清洁干燥。产后会有恶露排出，要观察恶露的量、颜色和气味。 3.心理调适：产后激素变化易导致情绪波动，要保持心情舒畅，避免产后抑郁。家人应给予关心和支持。 4.环境适宜：室内温度适宜，保持通风良好，但要避免直接吹风。注意保暖，防止着凉。 5.活动适度：适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、散步等，有助于身体恢复，但避免剧烈运动和过度劳累。 总之，孕妇坐月子期间要从多个方面加以注意，科学合理地调养身体，促进身体恢复和心理健康。
2024-12-08 18:11
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就医问药
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
