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孕晚期腰酸背痛该如何应对

孕晚期腰酸背痛是怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    孕晚期腰酸背痛较为常见,通常由子宫增大、激素变化、体重增加、姿势改变、缺钙等因素引起。 1.子宫增大:随着胎儿的生长,子宫不断增大,对腰部和背部肌肉产生牵拉和压迫,导致腰酸背痛。孕妇可通过适当休息和变换体位来缓解。 2.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,影响脊柱稳定性,引发不适。此时要注意保暖,避免着凉。 3.体重增加:孕妇体重增加,腰部负担加重。建议控制体重增长速度,合理饮食,避免过度进补。 4.姿势改变:为保持身体平衡,孕妇姿势会发生变化,容易造成肌肉疲劳。日常要保持正确的站姿和坐姿。 5.缺钙:孕期对钙的需求增加,若摄入不足,易引起腰酸背痛。多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。 总之,孕晚期腰酸背痛多为正常生理现象,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,以排除其他疾病的可能。同时,孕妇要保持良好的心态,注意休息和营养,以顺利度过孕期。

    2024-11-28 01:55
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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