早上起来眼睛和脸浮肿且上不来气，可能是睡眠不佳、肾脏疾病、心脏疾病、过敏反应、内分泌失调等原因引起的。 1. 睡眠不佳：睡眠姿势不当、睡眠时间过长或过短，都可能导致身体循环不畅，引起局部浮肿和呼吸不畅。改善睡眠环境，保持良好的睡眠姿势和规律的作息有助于缓解。 2. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，引起浮肿和呼吸困难。需要进行肾功能检查、尿常规等，治疗可能包括使用利尿剂（如氢氯噻嗪、呋塞米）、控制血压、限制盐分摄入等。 3. 心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能下降，血液回流受阻，易出现浮肿和气短。通过心脏超声、心电图等检查明确，治疗常包括使用血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等改善心功能。 4. 过敏反应：接触过敏原后，可能出现局部或全身性的过敏症状，包括眼部和脸部浮肿、呼吸急促。需尽快脱离过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）。 5. 内分泌失调：甲状腺功能减退时，代谢减缓，可能出现黏液性水肿和呼吸困难。通过甲状腺功能检查确诊，治疗主要是补充甲状腺素（如左甲状腺素钠片）。 出现早上起来眼睛和脸浮肿且上不来气的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。