剖腹产术后运动有哪些禁忌？_即问即答

即问即答

剖腹产术后运动有哪些禁忌？

2024-11-27 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：剖腹产

问题：

剖腹产运动需要注意哪些禁忌？

回答1
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谷印亮医师

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剖腹产术后运动需要注意伤口恢复情况、运动强度、运动时间、运动方式以及身体整体状况等。 1. 伤口恢复：剖腹产的伤口需要一定时间愈合，在伤口未完全愈合前，避免剧烈运动，防止伤口裂开。 2. 运动强度：初始阶段应选择低强度运动，如散步，避免高强度的跑步、跳跃等。 3. 运动时间：每次运动时间不宜过长，逐渐增加，开始可从 10 分钟左右开始。 4. 运动方式：避免腹部受力的运动，如仰卧起坐。可选择瑜伽、产后康复操等温和的运动。 5. 身体整体状况：若存在贫血、高血压等问题，应在医生指导下调整运动计划。 6. 产后恶露：恶露未净时，不宜进行剧烈运动，以免影响子宫恢复。总之，剖腹产术后的运动需要谨慎，根据自身身体恢复情况逐步进行，如有不适，及时就医。
2024-11-28 02:57

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