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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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右桡骨远端骨折术后的恢复锻炼，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、力量训练、平衡训练和日常生活活动训练等。 1.肌肉收缩练习：术后早期进行，如握拳、松拳，促进血液循环，预防肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：逐渐增加腕关节的屈伸、旋转活动范围，但要避免过度用力。 3.力量训练：使用轻重量的哑铃或弹力带，增强手腕和前臂的肌肉力量。 4.平衡训练：单脚站立等，提高身体平衡能力，减少摔倒风险。 5.日常生活活动训练：如穿衣、刷牙、写字等，恢复手部的精细动作和协调能力。 右桡骨远端骨折术后的恢复锻炼需要循序渐进，遵循医生的建议，避免过早负重和剧烈运动。同时，要注意观察伤口情况，如有疼痛、肿胀加重等异常，应及时就医。
2024-11-28 03:57
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