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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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晚上睡觉感觉醒着但未睁眼，可能是心理因素、环境影响、生物钟紊乱、睡眠障碍、疾病因素等所致。 1.心理因素：生活或工作中的压力、焦虑、紧张等情绪，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态。 2.环境影响：噪音、过亮的光线、不舒适的温度或床垫等，会影响睡眠质量。 3.生物钟紊乱：长期不规律的作息，如熬夜、频繁倒班等，使生物钟失调。 4.睡眠障碍：如失眠症、嗜睡症、睡眠呼吸暂停综合征等，会造成睡眠异常。 5.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、抑郁症、甲状腺功能亢进等，也可能影响睡眠。 如果这种情况经常出现且影响到日常生活，建议及时调整生活习惯，改善睡眠环境。若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。
2024-11-27 16:30
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