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李希弘 医师
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心脏指数的补充办法是在晚上6-12点的睡眠,正常人在这个时间段每天需要睡眠70分钟才能达到身体能量平衡,气血能量只有在这个时间段的睡眠中才能进行补充,这是自然规律的东西。如果你每天把这70分钟的睡眠时间丢掉一点,那么,时间一久,身体的气血能量就下降了,身体难免会受到影响。
2019-01-19 09:53
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