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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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乙肝患者适合食用富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维且清淡易消化的食品,如优质蛋白类、新鲜蔬果、粗粮、菌类、豆制品等。 1.优质蛋白类:如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类等,能为身体提供必需的氨基酸,有助于肝细胞的修复和再生。 2.新鲜蔬果:如苹果、香蕉、橙子、青菜、西红柿等,富含维生素和矿物质,可增强免疫力。 3.粗粮:像玉米、燕麦、糙米等,富含膳食纤维,促进肠道蠕动,减轻肝脏负担。 4.菌类:如香菇、木耳等,含有多糖类物质,对提高免疫力有一定帮助。 5.豆制品:如豆腐、豆浆等,是植物蛋白的良好来源,且脂肪含量低。 总之,乙肝患者的饮食应多样化,合理搭配,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮酒,以利于病情的稳定和恢复。
2024-12-08 19:18
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