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孟庆福 医师
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维生素 C 一般不建议长期服用。长期服用可能会带来一些潜在风险，如胃肠道不适、泌尿系统问题、影响其他维生素吸收、引发结石等。但对于某些特殊情况，如患有特定疾病，可能需要在医生指导下长期补充。 1. 胃肠道不适：长期大量服用维生素 C 可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 2. 泌尿系统问题：过量的维生素 C 可能在体内代谢为草酸，增加泌尿系统结石的风险。 3. 影响其他维生素吸收：可能干扰维生素 B12 的吸收和利用。 4. 引发结石：草酸钙结石的形成风险可能增加。 5. 特殊情况：如患有坏血病等疾病，医生会根据病情评估决定是否长期服用及服用剂量。 总之，维生素 C 虽对身体有益，但是否长期服用应根据个人身体状况，在医生的指导下进行决策，切勿自行长期大量服用。
2024-11-28 08:55
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