正常心率一般指安静状态下每分钟心跳的次数，其范围会受到年龄、性别、身体状况、运动情况和情绪等因素的影响。通常来说，成年人在安静状态下的正常心率为 60 - 100 次/分钟，但儿童和老年人的正常心率范围有所不同。 1.年龄：新生儿的心率较快，可达 120 - 140 次/分钟；随着年龄增长，青少年的正常心率在 70 - 90 次/分钟；老年人的心率相对较慢，约为 55 - 75 次/分钟。 2.性别：一般女性的心率稍快于男性。 3.身体状况：身体健康的人在安静时心率相对稳定。患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，可能导致心率加快；而心脏传导系统异常、心肌病变等可能使心率减慢。 4.运动情况：运动时心率会加快，剧烈运动后短时间内心率可能超过 100 次/分钟，休息后可逐渐恢复正常。 5.情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪变化可能引起心率波动。 总之，判断心率是否正常需要综合考虑多种因素。如果发现自己的心率明显异常，如长期过快或过慢，并伴有心慌、胸闷等不适症状，应及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，如心电图、动态心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。