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李希弘 医师
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运动时腹痛可能由多种原因引起，如呼吸节律紊乱、腹部肌肉痉挛、胃肠道疾病、腹直肌拉伤、腹内器官病变等。 1. 呼吸节律紊乱：运动中呼吸频率和深度掌握不当，导致呼吸肌疲劳和痉挛。应调整呼吸，加深呼吸，慢走休息。 2. 腹部肌肉痉挛：运动强度过大或准备活动不充分，腹部肌肉突然收缩。可通过局部按摩、热敷缓解。 3. 胃肠道疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等，运动促使胃肠蠕动加快。需注意饮食规律，遵医嘱治疗基础病。 4. 腹直肌拉伤：运动姿势不正确或用力过猛。应停止运动，局部冷敷，后期热敷。 5. 腹内器官病变：如胆囊炎、阑尾炎等在运动时发作。必须及时就医，明确诊断。 运动时腹痛不可忽视，要根据具体情况采取相应措施。如果腹痛持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-28 10:05
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