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黄飞龙 医师
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脚踝扭伤后，治疗方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚踝进一步损伤。 2.冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，适当加压，有助于减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。疼痛明显时，可口服布洛芬、塞来昔布等药物。但需注意，药物应在医生指导下使用。 总之，脚踝扭伤后要及时正确处理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
2024-12-08 17:52
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