看恐怖片后不敢独睡怎么办？_即问即答

即问即答

看恐怖片后不敢独睡怎么办？

2024-11-27 16:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：恐惧症

问题：

看了恐怖片，晚上不敢一个人睡。

回答1
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

看恐怖片后不敢独自睡觉，可能是心理应激、想象力丰富、环境影响、过往经历、缺乏安全感等因素所致。 1.心理应激：恐怖片带来的强烈刺激可能导致心理应激反应，使人在短时间内处于紧张、恐惧状态。 2.想象力丰富：有些人想象力丰富，看片后容易在脑海中构建恐怖场景，加剧恐惧。 3.环境影响：睡眠环境黑暗、安静，可能会放大内心的恐惧。 4.过往经历：曾经有过不良的睡眠经历，如做噩梦等，看片后易引发联想。 5.缺乏安全感：性格内向、胆小，本身缺乏安全感，看片后更不敢独自入睡。总之，要克服看恐怖片后不敢独自睡觉的情况，需要调整心态，改善睡眠环境，给自己积极的心理暗示。必要时可寻求专业心理医生的帮助。
2024-11-27 18:04

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回答2
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妙存帅医师

威县中医院

二级甲等

中医科

你好，这属于正常心理现象，由于孩子年龄小，对接触周围场面，高兴的容易兴奋，恐惧的容易导致害怕心理，心理处于发育时期，在这期间最好禁止看恐怖片，会影响孩子身心健康，多让孩子看些教育片，对以后人生生长教育都有帮助的。很高兴为你解答，祝宝宝健康发育成长。
2024-11-28 07:13

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