出现感觉脑袋里有另一个人、情绪失控且无法自控、不自知的自言自语等情况，可能是人格分裂，也可能是其他精神或心理问题，比如精神分裂症、双相情感障碍、应激相关障碍、分离性障碍等。 1.精神分裂症：患者常有幻觉、妄想、思维形式障碍等。可能受遗传、环境、神经发育等因素影响。治疗常包括药物治疗，如利培酮、奥氮平、氯氮平等，以及心理社会支持。 2.双相情感障碍：情绪在抑郁和躁狂之间波动。可能与遗传、神经生化、心理社会因素有关。治疗药物有碳酸锂、丙戊酸盐、拉莫三嗪等，同时需结合心理治疗。 3.应激相关障碍：重大应激事件后可能出现。与创伤经历、个体心理素质等相关。治疗包括心理治疗和药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。 4.分离性障碍：常有记忆、身份或意识的分离。可能与心理创伤、人格特质等有关。治疗方法包括催眠治疗、心理疏导等。 5.人格分裂：特征是存在两个或更多截然不同的人格状态。病因复杂，可能涉及童年创伤等。治疗通常是综合的，包括心理治疗和药物治疗。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院的精神心理科就诊，进行全面评估和诊断，以便采取合适的治疗措施。

这种情况考虑是心里的问题，最好找心理医生帮助你调节一下，自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动，经常和别人沟通可以对你有所帮助

你好，如果能长时间处在工作学习压力较大的状态下无力承受，在我们大脑当中就容易滋生起另一个人格，与我们个人发生冲突，但只要不影响正常生活是不需要担心什么的。如果身体不堪重负，不容易让我们的思想大脑出现问题，要学会合理的安排学习生活工作，尽量保持一个良好的情绪。