长期情绪不佳且力不从心，可能与心理压力、神经调节失衡、激素变化、性格因素、生活环境等有关。 1. 心理压力：生活中的各种困难和挑战带来的心理负担，如工作竞争、经济压力等，容易使人产生焦虑和抑郁情绪。 2. 神经调节失衡：大脑中的神经递质，如 5-羟色胺、多巴胺等分泌异常，影响情绪的调节。 3. 激素变化：例如甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少，都可能导致情绪波动和身体乏力。 4. 性格因素：内向、敏感、悲观的性格，在面对问题时更容易陷入消极情绪。 5. 生活环境：长期处于压抑、紧张的环境，缺乏支持和理解，也会影响情绪状态。 总之，长期的情绪问题需要引起重视。如果这些症状持续且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊，通过心理咨询、药物治疗等方式改善状况。

不排除心理问题抑郁症或者精神心理疾病引起的。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议最好采用心理治疗可以达到很好的治疗效果。

你好，15岁的女孩子正处在青春发育期，也正是心智还没有完全成熟的时候，遇到困难挫折或者家庭不幸，都会影响到心理状态，同时也要知道人的情绪本身就是会出现周期性变化。我在受到外界不良因素影响，那么就是容易出现心理方面的疾病。你现在从这些症状表现来看已经是存在抑郁症，有必要接受一下心理疏导，打开心结，自己要坚强一些，人生总会有苦难有挫折，但是我们要从挫折苦难中去进步，就看到希望和未来，不要沉迷于过去的痛苦和不幸当中。