早上起床下体流血鲜红且小腹胀痛，不一定是处女膜破裂，还可能是月经来潮、排卵期出血、妇科炎症、阴道损伤、宫颈疾病等原因。 1. 月经来潮：女性到了一定年龄会出现周期性的子宫内膜脱落出血，形成月经。月经血通常为暗红色，但在初期可能较鲜红，同时可能伴有下腹坠胀。 2. 排卵期出血：在排卵期间，由于激素水平的变化，可能导致少量的阴道出血，一般量少，持续时间短。 3. 妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等，炎症刺激可引起阴道黏膜或宫颈充血、水肿，容易出现出血，常伴有分泌物异常。 4. 阴道损伤：剧烈运动、性生活不当等可能导致阴道损伤而出血，同时有疼痛感觉。 5. 宫颈疾病：宫颈息肉、宫颈糜烂甚至宫颈癌等，都可能引起阴道出血，尤其宫颈癌，还可能有异味等表现。 出现这种情况应引起重视，及时观察出血情况。若出血持续不止或伴有其他严重不适，应尽快到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如妇科检查、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

处女膜就在阴道口，距离2~3厘米，处女膜是覆盖于女性阴道口的一层圆形空状薄膜，厚约1-2mm，处女膜对阴道有一定保护作用，判断处女膜是否破裂，需要经专业妇科医生进行检查后才能确定。

你好，你说的这个情况应该是月经，只要是没有手淫和性生活是不会自己破处的，需要注意排除月经的，需要加强会阴部卫生洁净的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，调理内分泌的，加强营养，不能劳累过度和熬夜的，避免吃生冷食物，祝早日康复健康快乐。