血糖升高到 14.9 时，可通过饮食控制、增加运动、规律作息、药物治疗、定期监测等方式来降低血糖。 1. 饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免暴饮暴食，定时定量进餐。 2. 增加运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。二甲双胍能减少肝糖输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用；格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；胰岛素直接补充体内胰岛素不足。 5. 定期监测：定期测量血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。 总之，降低血糖需要综合多种方法，持之以恒，并遵循医生的建议。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病。

患者血糖14.9，现在考虑为糖尿病，患者是需要采取降糖药物控制的，在药物调理的同时，一定要定期复查，饮食要以清淡为主，不可以吃含糖量过高的食物。

你好，血糖升到14.9说明和糖尿病症状引起有关系，正常值6.1，建议口服降糖类药物，如二甲双胍。饮食保持清淡，避免甜类食物，生活保持有规律，心态积极乐观面对，释放不良情绪，适量运动，改善体质，保持充足睡眠，配合药物治疗，会得到控制或痊愈的。祝早日康复！