牙龈萎缩伴晨起嘴唇肿和牙龈出血可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙周炎、牙结石刺激、刷牙方式不当、全身性疾病等。 1. 口腔卫生不良：日常未做好口腔清洁，食物残渣堆积，滋生细菌，引发炎症，导致牙龈问题。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 牙周炎：牙周组织的慢性炎症，会破坏牙龈和牙周组织，导致牙龈萎缩、出血和肿胀。需进行牙周治疗，如洁治、刮治等。 3. 牙结石刺激：长期积累的牙结石压迫牙龈，刺激牙龈发炎。定期洗牙可去除牙结石。 4. 刷牙方式不当：用力过大或横着刷牙，损伤牙龈。应采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5. 全身性疾病：如糖尿病、白血病等，影响身体免疫力和凝血功能，导致牙龈异常。需积极治疗原发病。 总之，出现牙龈萎缩伴晨起嘴唇肿和牙龈出血的情况，应及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施，并保持良好的口腔卫生习惯。

牙龈萎缩容易导致牙龈损伤，出血，嘴唇肿也是由于炎症刺激，上火诱发的。治疗方面可以用棉签蘸浸双氧水，涂搽牙龈缘，局部可以涂擦碘甘油，口服黄连上清丸，齿痛消炎灵颗粒治疗。含漱氯己定溶液治疗， 最好一年洗牙一次。平时注意控制饮食，避免辛辣食物，油炸刺激食物