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庄绪山 医师
山东省莒南县相沟卫生院
其他
外科
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身高 158 厘米,体重 80 多斤一般不算胖。判断胖瘦需综合考虑身体脂肪分布、肌肉量、基础代谢率、饮食习惯和身体活动水平等。 1. 身体脂肪分布:脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖风险,若均匀分布则相对较好。 2. 肌肉量:肌肉比脂肪重,若肌肉量较多,体重稍高也属正常。 3. 基础代谢率:代谢率高,能量消耗多,不易胖;代谢率低则易胖。 4. 饮食习惯:均衡饮食,控制高热量、高脂肪食物摄入,有助于保持体重。 5. 身体活动水平:经常运动能增加能量消耗,维持健康体重。 综上所述,仅依据身高和体重来判断胖瘦不够准确。要综合多方面因素评估。建议保持良好的生活习惯,定期体检,了解自身健康状况。
2024-11-27 16:51
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,一般标准体重是身高减去105,单位是CM得到的体重是公斤。测试标准体重的公式,体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志,过胖和过瘦都不利于健康。
2024-11-27 16:51
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回答3
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好,14岁还处于身体生长发育期,158cm的话,体重在90-100斤是比较正常的,目前80多斤有点瘦,需要增加营养,在青春期的生长发育高峰期,要注意优质蛋白摄入量,注意补充钙质和多种微量元素,女孩子身高能长到16岁左右的,过了16岁后身高变化的相对就比较小了。
2024-11-27 16:53
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