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张树立 主治医师
东平保法综合医院
其他
内科
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糖尿病患者稳定血糖,需从饮食控制、规律运动、药物治疗、血糖监测及良好心态等方面着手。 1.饮食控制:减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例,合理分配每餐热量。 2.规律运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于提高胰岛素敏感性。 3.药物治疗:可使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物,但需遵医嘱,根据血糖情况调整用药。 4.血糖监测:定期测量空腹及餐后血糖,了解血糖波动,为治疗提供依据。 5.良好心态:保持乐观情绪,避免焦虑、紧张等不良情绪影响血糖。 总之,糖尿病患者稳定血糖需要综合管理,长期坚持,同时要定期复查,及时调整治疗方案。
2024-11-28 03:46
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