失眠治疗后为何容易再次出现？_即问即答

2024-11-27 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠治疗后为何反复又出现？

回答1
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周辛主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

传统医学研究所

失眠治疗后反复出现可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、环境变化、疾病影响、药物副作用等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动或进食过多等，打乱生物钟，影响睡眠质量。 2.心理压力：工作、学习、人际关系等方面的压力过大，导致精神紧张，难以放松进入睡眠状态。 3.环境变化：噪音、光线过强、温度不适宜等睡眠环境的改变，可能使已经改善的睡眠状况再次变差。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些治疗其他疾病的药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起失眠症状的反复。 6.生物钟紊乱：频繁跨时区旅行、轮班工作等导致生物钟失调，影响睡眠规律。总之，失眠治疗后反复需要综合考虑多种因素。患者应注意调整生活方式，保持良好心态，积极治疗原发疾病。若失眠反复出现且严重影响生活，应及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。
2024-11-28 08:06

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