指甲脆弱易断、有白点且薄可能是由营养不良、真菌感染、甲外伤、慢性疾病、化学物质刺激等因素导致的。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲的生长会受到影响。比如缺乏维生素 A 会使指甲变薄、干燥，缺乏钙会导致指甲脆弱易断。 2.真菌感染：当指甲受到真菌感染，如灰指甲，会出现指甲增厚、变色、易碎等症状。 3.甲外伤：经常咬指甲、过度修剪指甲或指甲受到外力撞击，都可能损伤指甲，使其变得脆弱。 4.慢性疾病：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，会影响身体的新陈代谢和营养供应，导致指甲出现问题。 5.化学物质刺激：长期接触洗涤剂、化学溶剂等，会损害指甲，使其变得脆弱易断。 如果指甲长期存在脆弱易断、有白点且薄的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持指甲的清洁和适当修剪，避免接触有害化学物质，均衡饮食，补充营养。

指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等。建议你最好上医院检查下为好，用含钙量高的物质，有很好的作用。

你好， 指甲发白，软、薄主要是由于营养缺乏、缺乏维生素及矿物质、微量元素、缺钙导致的，指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有 寄生虫 . 建议去医院抽血检查，查一下缺乏哪一种微量元素，以便进行针对性的治疗。平时要注意饮食均衡，不要挑食，保证充足全面的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该多吃点奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，多做户外运动，晒晒太阳，注意休息。