左边下眼皮一直跳可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、缺乏营养等。 1.用眼过度：长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛得不到充分休息，会导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。应注意定时让眼睛休息，可远眺或闭目养神。 2.精神紧张：工作或生活压力大，情绪焦虑紧张时，神经功能可能紊乱，引发眼皮跳动。要学会放松，如进行深呼吸、适当运动等。 3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激，或倒睫摩擦眼球，都可能导致眼皮跳动。需针对病因治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染。 4.面部神经问题：面神经炎等疾病影响面部神经功能，可能引起眼皮跳动。一般需要营养神经治疗，如服用甲钴胺片。 5.缺乏营养：体内缺乏维生素 B 族等营养物质，也可能出现这种情况。可适当补充，多吃新鲜蔬菜水果。 如果左边下眼皮跳动持续不缓解或伴有其他不适，如视力下降、眼痛等，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好：这两天左边下眼皮一直在跳，考虑这个属于眼睑痉挛造成的情况，注意避免熬夜，避免生冷刺激性的食物口服卡马西平和地巴唑片治疗，避免受风受潮，也可以配合针灸按摩理疗都很有帮助，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。祝你健康！