胃里不舒服堵得慌但不影响食欲，可能是由饮食不当、消化不良、胃炎、胃食管反流病、精神因素等引起。 1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食，导致胃负担过重，出现这种症状。应调整饮食，保持清淡、规律。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长。可通过适当运动，如散步、慢跑等促进胃肠蠕动。 3. 胃炎：胃黏膜受到损伤，产生炎症。需注意饮食卫生，避免食用不洁食物。 4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃。建议减少咖啡、巧克力等摄入，避免睡前进食。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等也会影响胃部功能。要学会放松心情，减轻压力。 总之，胃里出现不舒服堵得慌的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好：如果胃里不舒服，堵的慌，考虑胃肠消化不良导致的现象，会有食欲下降，胃肠发堵的表现。建议清淡温软饮食，多饮水，少吃辛辣刺激性食物，少食多餐，并且口服马丁灵调理，可以有所好转。祝早日康复！

你好，你胃里不舒服堵的慌，这考虑是有胃肠功能失调胃肠炎的原因导致的，还有可能是着凉或者脾胃不和建议，您可以服用吗丁啉调理看看，平时注意多喝水，多吃一些富含维c的水果蔬菜，还要注意不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，做好平时的保养。祝您早日康复。如果还有问题的话，可以继续咨询。