指甲上出现很多深痕可能由多种因素导致，如营养不良、外伤、真菌感染、甲床疾病、系统性疾病等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲出现深痕。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、奶制品、豆类、瘦肉等。 2.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外力伤害，可能会留下深痕。一般随着指甲的生长，痕迹会逐渐上移直至消失。 3.真菌感染：灰指甲是常见的真菌感染，除了深痕，还可能有指甲增厚、变色、易碎等表现。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、阿莫罗芬等，但需遵医嘱使用。 4.甲床疾病：如甲床炎症、甲床肿瘤等，也会导致指甲异常。需要进行相关检查，明确诊断后治疗。 5.系统性疾病：某些全身性疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能累及指甲，造成深痕。治疗原发病有助于改善指甲状况。 指甲出现深痕的原因较为复杂，如果痕迹持续不改善或伴有其他症状，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，属于是微量元素缺乏的，可以口服21金维他治疗的，效果是不错的。要注意饮食卫生， 不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

你好，指甲出现明显的变形问题，的确是有灰指甲有很大的关系。但是确诊是否是灰指甲，也不能仅仅从外在症状表现，需要做专业的检测。指甲是否健康也直接关系到身体状况，这一点一定要弄清楚到底是什么原因引起的。这段时间是否从事一些有辐射性的工作性质？如果有的话，可能是因为接触到有腐蚀性的物体，液体等诱发引起的。