血压 140/109mmHg 不正常，属于 2 级高血压。高血压的分级主要依据收缩压和舒张压的值，影响血压的因素包括遗传、生活方式、年龄、精神因素、疾病等。 1. 遗传：部分人由于遗传因素，天生存在高血压的易感性。 2. 生活方式：高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等都可能导致血压升高。 3. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压容易升高。 4. 精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪会影响神经内分泌系统，导致血压波动。 5. 疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等）也可能引起继发性高血压。 对于血压 140/109mmHg 的情况，应引起重视。改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持良好心态等。必要时在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。同时，定期监测血压，排查可能存在的疾病。

你好，高血压建议你积极治疗，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

你好，根据你提供的血压情况高血压140低血压109是不正常的，属于二级高血压，这种情况是需要积极服用降压药物控制的，控制不好可以引起心脑血管疾病，建议口服厄贝沙坦氢氯噻嗪片，除了积极药物治疗，平时还需要保持生活规律，戒烟酒，低盐低脂肪饮食，控制体重，定期测量血压