手淫后出现手脚出汗、掉发、房事后腰疼没劲，可能与肾虚、精神心理因素、内分泌失调、缺乏锻炼、营养不良等有关。 1. 肾虚：长期手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚常见症状有手脚心发热、盗汗、腰膝酸软等；肾阳虚则表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛等。 2. 精神心理因素：过度手淫可能引起焦虑、紧张等不良情绪，影响身体机能。 3. 内分泌失调：手淫频繁可能影响体内激素平衡，导致脱发、乏力等症状。 4. 缺乏锻炼：身体长期缺乏运动，体质较弱，容易在房事后出现各种不适。 5. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些重要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，也会影响身体状态。 总之，出现这些症状需要引起重视，调整生活习惯，必要时就医。可在医生指导下，根据具体情况选择合适的治疗方法，如中药调理、心理疏导等。同时，要注意饮食营养均衡，适当增加锻炼，增强体质。

你好，属于是肾虚的，应该看看中医治疗的 ，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。

你手淫以后经常手脚出汗，并且还掉头发，有腰酸的话，这可能是过度手淫导致的肾虚肾阴虚的可能性比较大，建议您可以服用六味地黄丸，还有肾宝等进行调理，还要注意戒掉手淫，治疗期间注意不能同房，也不能看黄色的视频和小说，还要注意适当的锻炼身体，增强体质。