这种情况可能由多种因素引起，如心理因素、不良生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调、神经血管问题等。 1.心理因素：长期异地恋可能导致心理紧张、焦虑，在亲密行为中影响性功能。建议放松心态，增强与伴侣的沟通和信任。 2.不良生活习惯：长期手淫可能引起性功能障碍。应减少手淫频率，保持规律作息，适当运动，戒烟限酒。 3.生殖系统疾病：阴茎疼痛可能提示存在炎症，如尿道炎、前列腺炎等。需就医检查，明确诊断后进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素减少，也会影响性功能。可通过检查激素水平，必要时补充雄激素。 5.神经血管问题：阴茎血管或神经功能异常，会影响勃起的持续。可进行相关检查，如血管超声等，根据情况采取治疗措施。 出现这种情况不必过于紧张和焦虑，应及时就医，进行全面的检查和诊断，采取针对性的治疗措施，同时注意调整生活方式和心理状态，多数情况下能够得到改善。

您好，您的情况考虑和手淫有一定的关系，经常手淫会引起前列腺炎，或精索静脉炎，或附睾炎，阴茎短小，阳痿早泄以及肾虚等症状。建议你去医院做过相关的检查看看，把手淫戒掉。

你好，根据你的这种情况属于勃起功能障碍，一般与精神紧张，肾虚，前列腺炎，长期饮酒，熬夜等有关系的，如果肾虚导致的可以口服复方玄驹胶囊和金匮肾气丸，还需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和检查一下前列腺液常规，平时加强营养和体育锻炼，增强体质，多食用高蛋白食物